Propozycja na lekki (dietetyczny) makaron z bazylią, mozzarellą oraz pomidorkami cherry.
Ten przepis jak i inne można znaleźć w menu głównym!
Makaron z bazylią, mozzarellą oraz pomidorkami cherry
Składniki:
- makaron wstążki
- 250 g pomidorków cherry
- 5 kuleczek małej mozzarelli
- kubek świeżej bazylii
- 3 ząbki czosnku
- główka cebuli
- oliwa z oliwek
- sól, pieprz
- ocet winny
Przygotowanie:
W pierwszej kolejności gotujemy osoloną wodę na makaron. Do
wrzątku wsypujemy makaron i dodajemy trochę oliwy z oliwek. Makaron mieszamy od
czasu do czasu. Po ugotowaniu makaronu i odcedzeniu wody wsypujemy makaron do
pojemnika i dodajemy 2-3 łyżek oliwy z oliwek i mieszamy całość.
Na
patelnię wrzucamy posiekany (wygnieciony) czosnek i całość smażymy na oliwie z
oliwek do zarumienienia. W czasie smażenia kroimy pomidorki na ćwiartki i
siekamy bazylię. Przygotowane produkty dorzucamy na patelnię i mieszamy
(uważamy, aby pomidorki się nie rozpaćkały). Następnie dodajemy sól i pieprz
oraz łyżeczkę octu winnego, który nadaje słodkości pomidorkom. Kroimy kulki
mozzarelli na mniejsze kawałeczki i dorzucamy do całości, mieszamy wszystko. W
ostatniej operacji dodajemy przygotowany makaron, mieszamy delikatnie całość do
roztopienia mozzarelli. Przygotowany makaron starcza spokojnie na 3 porcję.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg77n4qNsrdCpk1V7fYey-5uvNO9CXQwOhu-fo1xa40Gr-S7yyx-QljLhz3PAp_JvbynzQaE8VNYwAfaiALzI4S7da-Q19LlqULAgV9Ywly7p-5k7kRccpIKRHJOSWDQb0HqlVXtUa-qn5P/s1600/IMG_0111.JPG) |
Makaron wstążki wrzucamy na osolony wrzątek z kapką oliwy |
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgV0NRSNcwv0Yh51VDa2Pd8CkayRz4Sp3BH1sDB2fxbfxRXXJTn-c94p-pXjhgXzQbb3a7oFA3a2PX0t4KGj_jASi0fgf8U92oOmqwFq6nfbkWx4LQuDd-QO6Apw12IEgUGd1R_1iQdJGHt/s1600/IMG_0110.JPG) |
Drobno siekamy cebulkę oraz czosnek i wrzucamy na patelnie z oliwą z oliwek |
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgD6_u0LBenAdUj0D_8T7HgWwwMbrYDgS7nUZlFvzlQw_3RBUVet3vyQF-NTJhhGr1HUZ3G4xYum0LidBcmUI5rM1-lHkQIJwuLbPkxbpbtNs7elk_EuhxHc7Lj2xFs6ECunNysTp72w5zD/s1600/IMG_0113.JPG) |
Kroimy pomidorki cherry na ćwiartki |
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3FPb0dw9zR8LtD3MaCsU9B4zo82_6qVyY8XBQOQGpEUY5t2FgSMJrnFZjegXe23q37qgCZKEeDnV94Vu0mWywG1ti4MtOG5VAOPjB5PwtvPqmbowRAFGw5K7PjTL1wdrYidxC-BtDCcjz/s1600/IMG_0116.JPG) |
Podsmażamy pomidorki do zeszklenia, dodajemy sól, pieprz i ocet winny. |
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiZVzUM5SNhRu8SlHh5JGOoPAx1HXPOMNxRbgHI45wIowk0xSonlLaFipj3de3zFdr-8IFoEr8HnEcm5WK_Ymp6AOXuRKtl2d9DZmnHzSyA7tutZMXoXig6sz35eW-WP4QsqGf61-wqe4O/s1600/IMG_0118.JPG) |
Dodajemy bazylię oraz mozzarellę i chwilkę podsmażamy |
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvy7dxIDxjimrWnM4G0OTSkxvKy1ssOSEUQhtkpH-xByknJlZgmaxyvXjJGrTQULSgEUOoBEkZVrUcRMivHV8ueRxRqOnB4IKZNhpSgbUpsJUGYJm6ufE7GCVglMbUt_jGT32tJh9kqgKs/s1600/IMG_0119.JPG) |
Do całości dodajemy makaron mieszamy i doprawiamy do smaku |
takie proste dania są najlepsze, minimum składników, maksimum efektu :)
OdpowiedzUsuń