Shake banan-gruszka-mandarynka

Shake banan-gruszka-mandarynka

Shake gotowy bez dodatku cukru, gdyż gruszka i banan daje bardzo dużo słodkości.

Składniki:

• 2 banany średnie
• 3 średniej wielkości gruszki
• sok z 2 mandarynek
• 1/2 szklanki mleka

Przygotowanie:

Porcja na 2 szklanki. Owoce obieramy i dokładnie myjemy. W pierwszym etapie zmiksowałem banan oraz gruszki. Następnie dodałem mleko i chwilkę zamieszałem. W kolejnym etapie wyciskamy sok z mandarynek i całość mieszamy chwilkę. Na zdrowie! 

Nasze owocki dokładnie myjemy!

Obieramy i kroimy na mniejsze kawałki.

Bo zblendowaniu gruszek z bananem dodajemy mleko.

Następnie sok z mandarynek mieszamy i gotowe!