Smak pełen witamin!!!
Składniki:
- 2 banany średnie
- 2 kiwi duże
- 1 pomarańcza duża
- 1 szklanka mleka
- 1 łyżka cukru pudru (nie koniecznie może się trafić, że któryś owoc będzie kwaskowy wtedy można dodać )
Przygotowanie:
Porcja na 2 szklanki. Owoce obieramy
i dokładnie myjemy. Pomarańcza staramy się oczyścić jak najdokładniej. Następnie kroimy na mniejsze kawałki owoce i
blendujemy na jednolita masę. Dodajemy mleko oraz łyżkę cukru pudru i miksujemy
jeszcze chwilę aby dokładnie wszystko się wymieszało. Na zdrowie.
|
Zestaw naszych owocków. |
|
Obieramy, płuczemy i kroimy na mniejsze kawałki. |
|
Po zblendowaniu owoców dodajemy mleko. |
|
Następnie łyżkę cukru pudru. |
|
Mieszamy około 2 min aby wszystko się połączyło i gotowe! |
|
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz